France
je voudrais vous presenter mon copain. Il s'appelle Marc Tonali il est BE de voile au club de villeneuve loubet. il a été sportif de haut niveau en planche à voile. je l'adore. Je l'ai rencontré cet été quand je travaillais sur les postes de secours sur les plages à côté de son club. Et depuis on se voit tous les jours sinon c'est terrible!
Marc je t'AIME!!!!!!!!!
ma petite vie
Description :
voila un simple aperçu de moi mais pour mieux me connaître il faut avoir passé du temps avec moi avoir déconé mais aussi partagé mes doutes et mes joies. Mais j'espere que dans ce blog je n'oublierai personne et si ça arrive que la personne molestée me prévienne pour que je repare la faute de toute urgence.
mais aussi soyez indulgents car ce blog n'est qu'un premier jet il faudra que je finalise et ceci ce ferra au fure et à mesure.
passez un bon moment.
voici ma cousine sur la gauche et Alex ma meilleure amie a droite. C'est vrai on a de droles de tête mais on venais de terminer une bouteille de vodka à 3 à 2000m d'altitude. Effet garanti. c'etait durant lété 2004 j'avais organié une rando sur trois jours dans les alpes c'etait superbe on a pu voir des enndrois magnifiques que je connaissaient tres bien en particulier le lac d'allosoù on a dormi la premiere nuit et le refuge de Bayasse où je connaissait les gérants d'ailleur c'est a cet endroit la qu'on a fait cette photo dans la tente pres du refuge on a passé trois jours super!!
voici le lac d'Allos on y a campé la premiere nuit de notre rando avec Pia et Alex. On se trouvais dans le parc du Mercantour dans les alpes du sud on etais donc obligées de poser la tente près d'un refuge du parc. En arrivant à 16h au bord du lac on a eu 20 min pour monter la tente juste le temps de mettre des dernières sardines et l'averse nous est arrivée dessus. mais bon comme en cette période il y a toujours une averse à la même heure on était prévenues. Le soir quand le ciel c'est degagé on a pu voir la lune et es étoile se refléter sur les eaux du lac c'etait magique!!!!!!!!!! Si vous avez l'occasion de venir près de chez moi allez dans des coins comme ça l'été les alpes regorgent de coins inviolés par l'homme et qui sont tellement merveilleux qu'on a le plus grand mal a les quiter...
Et oui comme une majorité de jeune j'ai travaillé cet été. Mais grace au BNSSA ( brevet national de securité et secourisme aquatique) j'ai pu trvailler comme nageur sauveteur sur les postes de secours des plages avec les pompiers
ce diplôme consiste en plusieures epreuves certaines sont notées et d'autres éliminatoires:
-les éliminatoires: le 800m palmes masque tuba à faire en moins de 13 min
l'épreuve du manequin (aller chercher un manaquin de 70 kg au fond de la piscine depart plongeon nage pendant 25m plongeon "canard" pour descendre au fond de la fosse a plongeon (4m75) et revenir au depart tout ça en moins de 1min 20"
les apnées: 3 apnées consécutives de 20 secondes avec une distance a parcourire de 15m chaque apnée étant séparée de 12 secondes de recup si a un mment ou a un autre une quelconque partie de son corp perse la surface on est eliminés.
l'épreuve de secourisme: face a un cas concret trois personnes du jury evaluent ta prestation en tant que chef d'équipe et ensuite comme équipier.
-les notées: coef 1 lle 200m dont 100m nage ventrale et 100m nage dorsale
coef 2 les prises et dégagement (dans l'eau avec deux personnes du jury)
coef 3 la reglementation
voila ce que j'ai du passer pour pouvoir bosser l'été sur les plages ou dans des piscines mais ça en vaut la peine.
c'est super travailler sur la plage au soleil et n'avoir aps grand chose a faire la plus part du temps a part surveiller le plan d'eau .......... que rever de mieux
ce diplôme consiste en plusieures epreuves certaines sont notées et d'autres éliminatoires:
-les éliminatoires: le 800m palmes masque tuba à faire en moins de 13 min
l'épreuve du manequin (aller chercher un manaquin de 70 kg au fond de la piscine depart plongeon nage pendant 25m plongeon "canard" pour descendre au fond de la fosse a plongeon (4m75) et revenir au depart tout ça en moins de 1min 20"
les apnées: 3 apnées consécutives de 20 secondes avec une distance a parcourire de 15m chaque apnée étant séparée de 12 secondes de recup si a un mment ou a un autre une quelconque partie de son corp perse la surface on est eliminés.
l'épreuve de secourisme: face a un cas concret trois personnes du jury evaluent ta prestation en tant que chef d'équipe et ensuite comme équipier.
-les notées: coef 1 lle 200m dont 100m nage ventrale et 100m nage dorsale
coef 2 les prises et dégagement (dans l'eau avec deux personnes du jury)
coef 3 la reglementation
voila ce que j'ai du passer pour pouvoir bosser l'été sur les plages ou dans des piscines mais ça en vaut la peine.
c'est super travailler sur la plage au soleil et n'avoir aps grand chose a faire la plus part du temps a part surveiller le plan d'eau .......... que rever de mieux
Voila comment je me vois dans quelques années et même si pour l'instant je suis en fac de sport et ensuite je vais passer le concours d'officier des sapeurs pompiers et en même temps que je serrai en staps je rentrerai en tant que sapeur pompier volontaire a biot (enfin j'aimerai être dans cette caserne)
CA Y EST J AI ETE PRISE TROP COOL
CA Y EST J AI ETE PRISE TROP COOL